Dzielnica przy centralnych trasach
Ochota zajmuje stosunkowo niewielką powierzchnię, lecz znajduje się pomiędzy kilkoma ważnymi częściami Warszawy. Jej północne rejony dochodzą do Woli, wschodnie pozostają blisko Śródmieścia, a południowe łączą się z Mokotowem.
Aleje Jerozolimskie, Grójecka, Żwirki i Wigury oraz Bitwy Warszawskiej 1920 r. wyznaczają główne kierunki przejazdu przez dzielnicę. Uzupełniają je trasy kolejowe prowadzące ku centrum i zachodnim obrzeżom miasta.
Stara Ochota i Filtry są związane z centralną zabudową Warszawy, natomiast Rakowiec i Szczęśliwice otwierają dzielnicę w stronę Włoch oraz południowo-zachodnich rejonów stolicy.
Położenie Ochoty powoduje, że wiele tras prowadzących pomiędzy centrum, lotniskiem i zachodnią częścią miasta przebiega przez jej obszar albo w bezpośrednim sąsiedztwie.
Blisko Śródmieścia
Wschodnia część Ochoty przylega do centralnego układu Warszawy. Grójecka i Aleje Jerozolimskie prowadzą stąd w stronę Śródmieścia oraz najważniejszych węzłów komunikacyjnych miasta.
Granica z Wolą
Północne rejony dzielnicy sąsiadują z Wolą. Linie kolejowe, Aleje Jerozolimskie i ulice przebiegające w pobliżu placu Zawiszy łączą oba obszary z centrum.
Droga na południowy zachód
Rakowiec i Szczęśliwice pozostają blisko Włoch oraz Mokotowa. Żwirki i Wigury prowadzi w stronę lotniska, a Aleje Jerozolimskie w kierunku zachodnich dzielnic Warszawy.
Najbliższe dzielnice Ochoty
Centralne położenie tworzy bezpośrednie relacje ze Śródmieściem, Wolą, Mokotowem i Włochami. Dalsze trasy prowadzą ku zachodnim oraz południowym częściom lewobrzeżnej Warszawy.
Północ i prawobrzeżna Warszawa
Połączenia z dalszymi dzielnicami przebiegają przez centrum, Wolę, obwodnicę oraz warszawskie mosty. Pozwalają dotrzeć z Ochoty do północnych i wschodnich obszarów miasta.
Ochota w układzie całego miasta
Niewielka odległość od centrum oraz obecność głównych tras nadają Ochocie znaczenie większe niż wynikałoby z jej powierzchni. Dzielnica znajduje się na drodze pomiędzy Śródmieściem, zachodnią Warszawą i rejonami położonymi w pobliżu lotniska.
Układ ulic, torów kolejowych i sąsiednich dzielnic włącza Ochotę w codzienne przejazdy prowadzące do różnych części Warszawy po obu stronach Wisły.